Bol de Smoothie Vert SweeTango

Ce bol de smoothie réunit une multitude d'ingrédients sains pour bien commencer votre journée. Personnalisez les garnitures selon vos goûts pour apporter variété et texture à votre futur smoothie préféré.

Préparation 15 min
Portions 2
Niveau Medium

Ingrédients

Smoothie

  • 2 pommes SweeTango, évidées et grossièrement hachées
  • 2 cups de feuilles de chou frisé hachées (tiges retirées)
  • 1 avocat, grossièrement haché
  • 1 cup de concombre grossièrement haché
  • 2 tablespoons de beurre d'amande
  • Jus de 1 lime
  • 1/3 cup d'eau froide
  • 2 cups de glace

Garnitures

  • Yaourt
  • Pommes SweeTango tranchées
  • Baies séchées
  • Chips de banane
  • Flocons de noix de coco grillés
  • Graines de citrouille
  • Graines de chia ou de lin

Préparation

  1. Mixer à haute vitesse jusqu'à obtenir une texture crémeuse. Ajouter jusqu'à 1/4 cup d'eau supplémentaire si c'est trop épais.
  2. Verser le smoothie dans deux bols. Ajouter une cuillerée de yaourt sur le dessus et décorer avec les garnitures de votre choix.
  3. [video width="1080" height="1080" mp4="http://sweetango.com/wp-content/uploads/2017/10/SMOOTHIE-BOWL-v06-with-titles_smaller.mp4"][/video]